Nevetés Jóga a Sóbarlangban!

A lélek sója programok keretében 2025 márciusától

Nevetés Jóga a Sóbarlangban!
1144 Budapest, Füredi u 18

Az indiai eredetű nevetésjóga gyógyító gyakorlatát ötvöztük a Sóbarlang békéjével Orsi napfényű, Szilvi holdfényű lényével.

Mire jó a nevető jóga?

Fantasztikus hatással van a depresszióra, szorongásra és hatékonyan oldja a stresszt, ami a betegségek 80 százalékának okozója.

A gyerekek akár 100-szor is nevetnek egy nap, a felnőttek max. 15 alkalommal. A mai rohanó világban elfelejtünk nevetni pedig a nevetés nagyon hatékonyan be tudja indítani az öngyógyító folyamatokat.

Légzés gyakorlatokkal és könnyű tornagyakorlatokkal összekötött nevetés, amit bárki végezhet függetlenül attól, hogy van e humora vagy nincs. A nevetés jóga egy csoportos foglalkozás, ahol a szemkontaktot tartjuk egymással és úgy végezzük a gyakorlatokat és ez rövid időn belül igazi felszabadult nevetésbe csap át.

Ha szeretnéd felszabadultan indítani a hétvégét akkor tarts velünk ezen a nem hétköznapi foglalkozáson.

Tárt karokkal várunk! Orsi & Szilvi

petrak.orsolya@gmail.com, szilvia.patrascanu@gmail.com